Vitamina d3 10.000ui 120 softgels healthy origins validade 04/2022 vitamina d3 a vitamina d3 tem ganhado cada vez mais atençao no que diz respeito a dieta e suplementaçao
De fato, os benefícios da vitamina d3 sao numerosos, e a sua deficiência bastante perigosa e indesejável
Trata-se, porém, de uma vitamina que o corpo é capaz de produzir, contanto que seja exposto a níveis adequados de luz solar
Mesmo assim, muitas pessoas estao sujeitas à deficiência, que deve ser corrigida através uma suplementaçao adequada recomendada por um médico
Vamos conferir os benefícios da vitamina d3, e dessa forma você compreenderá para que serve esta vitamina em seu organismo, além de conhecer suas principais fontes naturais
Saúde ossea entre os benefícios da vitamina d3, certamente o mais conhecido é a sua funçao no desenvolvimento e na manutençao dos ossos
Essa propriedade se deve à regulaçao do cálcio, que é feita pela vitamina d3
Nesse sentido, a vitamina d3 estimula uma maior densidade ossea, de forma que colabora para um crescimento saudável das crianças e evita a osteoporose nos adultos e idosos
Maior imunidade assim como muitas outras vitaminas, a vitamina d3 tem entre suas funçoes a capacidade de estimular o sistema imunológico
A sua influência é verificável através de um estudo publicado em julho de 2014 na today?s dietitian, que conclui que crianças com bons níveis de vitamina d3 sao mais raramente infectadas pela gripe
Naturalmente, essa potência ampliada do sistema imunológico também é capaz de proteger o corpo de muitas outras doenças
Reduz o risco de diabetes a reduçao do risco de diabetes é também um dos benefícios da vitamina d3
Isso ocorre pois essa vitamina possui um impacto positivo sobre a secreçao de insulina, de modo que amplia a capacidade do corpo de processar o açúcar e, dessa forma, evita o desenvolvimento de diabetes tipo 2
Saúde cardiovascular no que se refere ao sistema cardiovascular, há um efeito positivo direto da vitamina d3 sobre as artérias
Verificou-se que as artérias de pessoas com bons níveis de vitamina d3 possuem paredes menos rígidas, de forma que a arteriosclerose é evitada ou mesmo aliviada
Esse efeito reduz, por sua vez, a pressao arterial de pessoas hipertensas, além de estabelecer um menor risco de infarto do miocárdio
Proteçao a nível genético estudos recentes apontam para a proteçao que a vitamina d3 fornece a centenas de genes
Sem essa proteçao, esses genes se tornam sujeitos a alteraçoes nocivas, que muitas vezes figuram como causas do desenvolvimento de doenças cardiovasculares e autoimunes, mas sobretudo do câncer
Ssa descoberta aponta também para os benefícios da vitamina d3 para a prevençao de diversas outras doenças, como a esclerose múltipla, o mal de alzheimer, o mal de parkinson e a demência
Saúde hormonal bons níveis de vitamina d3 se relacionam também à saúde hormonal ao estimular a produçao adequada de estrogênio nas mulheres e de testosterona nos homens
Uma vez que a vitamina d3 é sintetizada pelo corpo através da exposiçao ao sol, essa poderia ser uma explicaçao para o aumento da libido durante o verao
Entretanto, nao apenas a libido é influenciada pelos níveis corretos desses hormônios
A saúde em geral de mulheres e homens dependem dos seus bons níveis, que influenciam até mesmo o humor
Na falta desses hormônios, é sério o risco de desenvolvimento de um quadro de depressao
O humor também se beneficia das funçoes vitamina d3 através de sua influência em outro hormônio
O cortisol, um hormônio relacionado aos efeitos nocivos do estresse, é controlado e tem seus níveis diminuídos pela vitamina d3
Performance mental talvez um dos benefícios da vitamina d3 mais interessantes seja a sua influência sobre a performance mental
Verifica-se uma relaçao clara, na qual pessoas com bons níveis de vitamina d3 apresentam uma memória mais eficiente, bem como maiores pontuaçoes de qi em virtude do raciocínio mais rápido e claro
Perda de peso os benefícios da vitamina d3
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