Ansiedade generalizada augusto cury livros contém este kit: livro ansiedade - volume 1 como enfrentar o mal do século - a síndrome do pensamento acelerado como e por que a humanidade adoeceu coletivamente, das crianças aos adultos
Vivemos em uma sociedade de excessos
Somos bombardeados por informaçoes que, na maior parte das vezes, nao conseguimos absorver
Somos cobrados, pressionados, nos tornamos reféns da nossa mente
Essa situaçao alterou algo que deveria ser inviolável ? o ritmo de construçao de pensamentos ?, gerando consequências seriíssimas para a saúde emocional, o prazer de viver, a inteligência, a criatividade
Numero de páginas: 160 livro ansiedade 2 - autocontrole - como controlar o estresse e manter o equilibrio em ?ansiedade 2 - autocontrole?, o psiquiatra e psicoterapeuta augusto cury revela os segredos para gerenciar o estresse e desenvolver o autocontrole, essencial para uma vida emocional saudável e plena
Além disso, apresenta a diferença entre ansiedade e estresse e ressalta que os dois sao essenciais para a sobrevivência humana, mas que, como tudo na vida, precisam ser dosados
Alguns dos conceitos utilizados pelo autor foram apresentados no mega best-seller ansiedade ? como enfrentar o mal do século, como, por exemplo, a síndrome do pensamento acelerado (spa), que vem pouco a pouco nos transformando em prisioneiros em nossa própria mente, suas consequências alarmantes e técnicas para enfrentá-la
Neste novo livro, cury usa partes de sua própria história ? de adolescente desinteressado a pesquisador com livros publicados em muitos países ? para mostrar como a ansiedade e a spa podem sabotar a maturidade e impedir o ser humano de ser líder de si mesmo
Cury conta como ele mesmo utilizou essas técnicas para vencer o medo de fracassar e alcançar o exito profissional e pessoal
Numero de páginas: 192 livro ansiedade 3 - ciume durante muito tempo, acreditou-se que o ciúme era sinal de amor, mesmo quando este era doentio e tanto a pessoa acometida por esse sentimento como a que era alvo dele sofriam em demasia
Se uma relaçao nao tivesse boas doses de ciúme era porque um dos parceiros nao estava realmente envolvido
Número de páginas: 128