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Livro - Anatomia do Alongamento

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Livro - Anatomia do Alongamento

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Sobre o Produto

Anatomia do alongamento mostra como aumentar a amplitude de movimento, focando sua eficiência máxima, além de mostrar como complementar o treinamento e melhorar a recuperaçao

Pode-se dizer que esta obra faz um verdadeiro raio x de cada exercício: ilustraçoes coloridas de alta qualidade destacam os grupos musculares em açao, com informaçoes de como o alongamento afeta o corpo e de como as alteraçoes na posiçao podem alterar a enfase muscular e o grau de dificuldade do exercício, além de aumentar a segurança e a eficácia

Os alongamentos estao agrupados pela parte do corpo a que se destinam, nos seguintes capítulos: - pescoço - ombros, costas e tórax - braços, punhos e maos - parte inferior do tronco - quadris - joelhos e coxas - pés e panturrilhas cada um dos exercícios inclui instruçoes detalhadas sobre o modo e o momento certo de alongar, sobre as enfases musculares primária e secundária e os músculos que sao ativadis para apoio

Os programas de alongamento apresentam três níveis de dificuldade

Livro - Anatomia do Alongamento
Loja Preço Comprar
ShoptimeR$ 87,20
SubmarinoR$ 87,20
AmericanasR$ 87,20
NetshoesR$ 109,00
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Prós e contras do produto "Livro - Anatomia do Alongamento"

Prós

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Otimo produto

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Como minha filha é bailarina

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ShoptimeR$ 87,20
SubmarinoR$ 87,20
AmericanasR$ 87,20
NetshoesR$ 109,00
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O preço médio do produto é R$ 109,00

  • na loja Shoptime você encontra a partir de R$ 87,20 (podendo chegar a R$ 109,00)
  • na loja Submarino também, você encontra a partir de R$ 87,20 (podendo chegar a R$ 109,00)
  • na loja Americanas também, você encontra a partir de R$ 87,20 (podendo chegar a R$ 109,00)
  • na loja Netshoes você encontra por R$ 109,00
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Produto e Loja Americanas Shoptime Submarino Netshoes Magazine Luiza
Livro - Anatomia do Alongamento - Guia Ilustrado para Aumentar a Flexibilidade e a Força Muscular R$ 109,00
Livro - Anatomia do Alongamento R$ 109,00R$ 109,00R$ 109,00
Anatomia do Alongamento: Guia Ilustrado para Aumentar a Flexibilidade e a Força Muscular - Manole

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1º Livro - Anatomia do Alongamento na loja Americanas

Preço: R$ 109,00

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Livro - Anatomia do Alongamento

Anatomia do alongamento mostra como aumentar a amplitude de movimento, focando sua eficiência máxima, além de mostrar como complementar o treinamento e melhorar a recuperaçao

Pode-se dizer que esta obra faz um verdadeiro raio x de cada exercício: ilustraçoes coloridas de alta qualidade destacam os grupos musculares em açao, com informaçoes de como o alongamento afeta o corpo e de como as alteraçoes na posiçao podem alterar a enfase muscular e o grau de dificuldade do exercício, além de aumentar

2º Livro - Anatomia do Alongamento na loja Shoptime

Preço: R$ 109,00

Frete Grátis: Consulte

Livro - Anatomia do Alongamento

Anatomia do alongamento mostra como aumentar a amplitude de movimento, focando sua eficiência máxima, além de mostrar como complementar o treinamento e melhorar a recuperaçao

Pode-se dizer que esta obra faz um verdadeiro raio x de cada exercício: ilustraçoes coloridas de alta qualidade destacam os grupos musculares em açao, com informaçoes de como o alongamento afeta o corpo e de como as alteraçoes na posiçao podem alterar a enfase muscular e o grau de dificuldade do exercício, além de aumentar a segurança e a eficácia.

3º Livro - Anatomia do Alongamento na loja Submarino

Preço: R$ 109,00

Frete Grátis: Consulte

Livro - Anatomia do Alongamento

Anatomia do alongamento mostra como aumentar a amplitude de movimento, focando sua eficiência máxima, além de mostrar como complementar o treinamento e melhorar a recuperaçao

Pode-se dizer que esta obra faz um verdadeiro raio x de cada exercício: ilustraçoes coloridas de alta qualidade destacam os grupos musculares em açao, com informaçoes de como o alongamento afeta o corpo e de como as alteraçoes na posiçao podem alterar a enfase muscular e o grau de dificuldade do exercício, além de aumentar

4º Livro - Anatomia do Alongamento - Guia Ilustrado para Aumentar a Flexibilidade e a Força Muscular na loja Netshoes

Preço: R$ 109,00

Frete Grátis: Consulte

Livro - Anatomia do Alongamento - Guia Ilustrado para Aumentar a Flexibilidade e a Força Muscular

Anatomia do alongamento mostra como aumentar a amplitude de movimento, focando sua eficiência máxima, além de mostrar como complementar o treinamento e melhorar a recuperaçao

Pode-se dizer que esta obra faz um verdadeiro raio x de cada exercício:

5º Anatomia do Alongamento: Guia Ilustrado para Aumentar a Flexibilidade e a Força Muscular - Manole na loja Magazine Luiza

Frete Grátis: Consulte

Anatomia do Alongamento: Guia Ilustrado para Aumentar a Flexibilidade e a Força Muscular - Manole

Esta segunda ediçao do bestseller anatomia do alongamento apresenta ilustraçoes totalmente reformuladas, novos exercícios e dois capítulos inéditos

Concentrando-se nos principais grupos musculares, os alongamentos estao organizados em 9 capítulos

O capítulo 8, novidade nesta ediçao, apresenta alongamentos dinâmicos que abrangem todas as principais areas articulares

O capítulo 9, também inédito, contém programas de alongamento sugeridos para iniciantes, prosseguindo até as fases mais avançadas, além de um programa para reduzir o nível de glicose no sangue

Esse capítulo também inclui rotinas de alongamento específicas para cada esporte

Esta obra mostra como aumentar a flexibilidade e a amplitude de movimento, focando em sua eficiência máxima, além de como complementar o treinamento e melhorar a recuperaçao.

6º Livro - Anatomia do Alongamento na loja Magazine Luiza

Frete Grátis: Consulte

Livro - Anatomia do Alongamento

Esta segunda ediçao do bestseller anatomia do alongamento apresenta ilustraçoes totalmente reformuladas, novos exercícios e dois capítulos inéditos

Concentrando-se nos principais grupos musculares, os alongamentos estao organizados em 9 capítulos.o capítulo 8, novidade nesta ediçao, apresenta alongamentos dinâmicos que abrangem todas as principais areas articulares

O capítulo 9, também inédito, contém programas de alongamento sugeridos para iniciantes, prosseguindo até as fases mais avançadas, além de um programa para reduzir o nível de glicose no sangue

Esse capítulo também inclui rotinas de alongamento específicas para cada esporte.esta obra mostra como aumentar a flexibilidade e a amplitude de movimento, focando em sua eficiência máxima, além de como complementar o treinamento e melhorar a recuperaçao.

7º Livro - Anatomia do Alongamento na loja Magazine Luiza

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Livro - Anatomia do Alongamento

Anatomia do alongamento mostra como aumentar a amplitude de movimento, focando sua eficiência máxima, além de mostrar como complementar o treinamento e melhorar a recuperaçao

Pode-se dizer que esta obra faz um verdadeiro raio x de cada exercício: ilustraçoes coloridas de alta qualidade destacam os grupos musculares em açao, com informaçoes de como o alongamento afeta o corpo e de como as alteraçoes na posiçao podem alterar a enfase muscular e o grau de dificuldade do exercício, além de aumentar a segurança e a eficácia

Os alongamentos estao agrupados pela parte do corpo a que se destinam, nos seguintes capítulos: - pescoço - ombros, costas e tórax - braços, punhos e maos - parte inferior do tronco - quadris - joelhos e coxas - pés e panturrilhas cada um dos exercícios inclui instruçoes detalhadas sobre o modo e o momento certo de alongar, sobre as enfases musculares primária e secundária e os músculos que sao ativadis para apoio

Os programas de alongamento apresentam três níveis de dificuldade

8º Livro - Anatomia do Alongamento na loja Magazine Luiza

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Livro - Anatomia do Alongamento

Esta segunda ediçao do bestseller anatomia do alongamento apresenta ilustraçoes totalmente reformuladas, novos exercícios e dois capítulos inéditos

Concentrando-se nos principais grupos musculares, os alongamentos estao organizados em 9 capítulos.o capítulo 8, novidade nesta ediçao, apresenta alongamentos dinâmicos que abrangem todas as principais areas articulares

O capítulo 9, também inédito, contém programas de alongamento sugeridos para iniciantes, prosseguindo até as fases mais avançadas, além de um programa para reduzir o nível de glicose no sangue

Esse capítulo também inclui rotinas de alongamento específicas para cada esporte.esta obra mostra como aumentar a flexibilidade e a amplitude de movimento, focando em sua eficiência máxima, além de como complementar o treinamento e melhorar a recuperaçao.

9º Livro - Anatomia do Alongamento na loja Magazine Luiza

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Anatomia do alongamento mostra como aumentar a amplitude de movimento, focando sua eficiência máxima, além de mostrar como complementar o treinamento e melhorar a recuperaçao

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Os alongamentos estao agrupados pela parte do corpo a que se destinam, nos seguintes capítulos: - pescoço - ombros, costas e tórax - braços, punhos e maos - parte inferior do tronco - quadris - joelhos e coxas - pés e panturrilhas cada um dos exercícios inclui instruçoes detalhadas sobre o modo e o momento certo de alongar, sobre as enfases musculares primária e secundária e os músculos que sao ativadis para apoio

Os programas de alongamento apresentam três níveis de dificuldade

10º Livro - Anatomia do Alongamento na loja Magazine Luiza

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Livro - Anatomia do Alongamento

Esta segunda ediçao do bestseller anatomia do alongamento apresenta ilustraçoes totalmente reformuladas, novos exercícios e dois capítulos inéditos

Concentrando-se nos principais grupos musculares, os alongamentos estao organizados em 9 capítulos.o capítulo 8, novidade nesta ediçao, apresenta alongamentos dinâmicos que abrangem todas as principais areas articulares

O capítulo 9, também inédito, contém programas de alongamento sugeridos para iniciantes, prosseguindo até as fases mais avançadas, além de um programa para reduzir o nível de glicose no sangue

Esse capítulo também inclui rotinas de alongamento específicas para cada esporte.esta obra mostra como aumentar a flexibilidade e a amplitude de movimento, focando em sua eficiência máxima, além de como complementar o treinamento e melhorar a recuperaçao.

11º Livro - Anatomia do Alongamento na loja Magazine Luiza

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Anatomia do alongamento mostra como aumentar a amplitude de movimento, focando sua eficiência máxima, além de mostrar como complementar o treinamento e melhorar a recuperaçao

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Os programas de alongamento apresentam três níveis de dificuldade

12º Livro - Anatomia do Alongamento na loja Magazine Luiza

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Livro - Anatomia do Alongamento

Anatomia do alongamento mostra como aumentar a amplitude de movimento, focando sua eficiência máxima, além de mostrar como complementar o treinamento e melhorar a recuperaçao

Pode-se dizer que esta obra faz um verdadeiro raio x de cada exercício: ilustraçoes coloridas de alta qualidade destacam os grupos musculares em açao, com informaçoes de como o alongamento afeta o corpo e de como as alteraçoes na posiçao podem alterar a enfase muscular e o grau de dificuldade do exercício, além de aumentar a segurança e a eficácia

Os alongamentos estao agrupados pela parte do corpo a que se destinam, nos seguintes capítulos: - pescoço - ombros, costas e tórax - braços, punhos e maos - parte inferior do tronco - quadris - joelhos e coxas - pés e panturrilhas cada um dos exercícios inclui instruçoes detalhadas sobre o modo e o momento certo de alongar, sobre as enfases musculares primária e secundária e os músculos que sao ativadis para apoio

Os programas de alongamento apresentam três níveis de dificuldade

13º Livro - Anatomia do Alongamento na loja Magazine Luiza

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Livro - Anatomia do Alongamento

Esta segunda ediçao do bestseller anatomia do alongamento apresenta ilustraçoes totalmente reformuladas, novos exercícios e dois capítulos inéditos

Concentrando-se nos principais grupos musculares, os alongamentos estao organizados em 9 capítulos.o capítulo 8, novidade nesta ediçao, apresenta alongamentos dinâmicos que abrangem todas as principais areas articulares

O capítulo 9, também inédito, contém programas de alongamento sugeridos para iniciantes, prosseguindo até as fases mais avançadas, além de um programa para reduzir o nível de glicose no sangue

Esse capítulo também inclui rotinas de alongamento específicas para cada esporte.esta obra mostra como aumentar a flexibilidade e a amplitude de movimento, focando em sua eficiência máxima, além de como complementar o treinamento e melhorar a recuperaçao.

14º Livro - Anatomia do Alongamento na loja Magazine Luiza

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Esta segunda ediçao do bestseller anatomia do alongamento apresenta ilustraçoes totalmente reformuladas, novos exercícios e dois capítulos inéditos

Concentrando-se nos principais grupos musculares, os alongamentos estao organizados em 9 capítulos.o capítulo 8, novidade nesta ediçao, apresenta alongamentos dinâmicos que abrangem todas as principais areas articulares

O capítulo 9, também inédito, contém programas de alongamento sugeridos para iniciantes, prosseguindo até as fases mais avançadas, além de um programa para reduzir o nível de glicose no sangue

Esse capítulo também inclui rotinas de alongamento específicas para cada esporte.esta obra mostra como aumentar a flexibilidade e a amplitude de movimento, focando em sua eficiência máxima, além de como complementar o treinamento e melhorar a recuperaçao.

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Análise de Preços

Monitoramos o preço dele nos últimos 32 meses. Veja o que descobrimos!

A análise foi realizada em 5 lojas: Shoptime, Submarino, Americanas, Netshoes e Magazine Luiza

Histórico de preços por data, com base em nosso monitoramento diário 👇

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Data Americanas Shoptime Submarino Netshoes Magazine Luiza
Hoje R$ 109,00R$ 109,00R$ 109,00R$ 109,00
16/10/2021 R$ 109,00R$ 109,00R$ 109,00R$ 109,00
15/10/2021 R$ 109,00R$ 109,00R$ 109,00R$ 109,00
18/06/2020 R$ 109,00R$ 109,00R$ 109,00R$ 109,00
01/01/2020 R$ 87,20R$ 89,01R$ 87,20R$ 109,00
03/12/2019 R$ 87,20R$ 89,01R$ 87,20R$ 109,00
29/11/2019 R$ 87,20R$ 89,01R$ 90,28R$ 109,00
28/11/2019 R$ 87,20R$ 90,28R$ 87,20R$ 109,00
11/06/2019 R$ 87,20R$ 89,01R$ 87,20R$ 109,00
08/06/2019 R$ 87,20R$ 87,20R$ 90,28R$ 109,00
03/06/2019 R$ 87,20R$ 87,20R$ 87,20R$ 109,00
31/05/2019 R$ 109,00R$ 87,20R$ 87,20R$ 109,00
30/05/2019 R$ 109,00R$ 87,20R$ 90,28R$ 109,00
25/05/2019 R$ 109,00R$ 89,01R$ 90,28R$ 109,00
22/05/2019 R$ 109,00R$ 90,28R$ 90,28R$ 109,00
13/03/2019 R$ 109,00R$ 90,28R$ 90,28R$ 109,00
12/03/2019 R$ 109,00R$ 90,28R$ 109,00R$ 109,00

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Análise detalhada!

Qual o menor preço que o produto já alcançou?

Dos 32 meses em que o produto foi monitorado, apresentou o menor valor na loja Americanas

O valor foi de R$ 87,20 em 01/01/2020

E o maior valor?

Foi R$ 109,00, na loja Americanas, em 16/10/2021

E um bom momento para comprá-lo?

Sim, pois o estoque poderá se esgotar

Em qual loja costuma ficar mais barato?

Na loja Shoptime

Qual o melhor site para comprar, com melhor custo-benefício?

Na loja Shoptime por R$ 87,20

Qual a Loja mais barata hoje?

Shoptime, valor de R$ 87,20

Conclusão 👇

Compre na loja Shoptime por R$ 87,20

... atualmente é o melhor preço, e você fará a melhor compra!

...ou

como 2ª opção, compre na loja Submarino por R$ 87,20

como 3ª opção, compre na loja Americanas por R$ 87,20

Ficha Técnica

Ficha Técnica e Características do produto "Livro - Anatomia do Alongamento"

Ficha técnica e caractérísticas do produto Anatomia do Alongamento: Guia Ilustrado para Aumentar a Flexibilidade e a Força Muscular - Manole Anatomia do Alongamento: Guia Ilustrado para Aumentar a Flexibilidade e a Força Muscular - Manole
Descrição

Esta segunda ediçao do bestseller anatomia do alongamento apresenta ilustraçoes totalmente reformuladas, novos exercícios e dois capítulos inéditos

Concentrando-se nos principais grupos musculares, os alongamentos estao organizados em 9 capítulos

O capítulo 8, novidade nesta ediçao, apresenta alongamentos dinâmicos que abrangem todas as principais areas articulares

O capítulo 9, também inédito, contém programas de alongamento sugeridos para iniciantes, prosseguindo até as fases mais avançadas, além de um programa para reduzir o nível de glicose no sangue

Esse capítulo também inclui rotinas

Ficha técnica e caractérísticas do produto Livro - Anatomia do Alongamento Livro - Anatomia do Alongamento
Altura230
Ano2007
AssuntoEsportes e Lazer, Educação Física, Medicina e Saúde
AutorArnold G. Nelson, Jouko Kokkonen
Autor(a)Arnold G. Nelson
Características do FormatoEncadernação de Plástico/vinil Flexível
Data de Publicação20/06/2007
Descrição

Anatomia do alongamento mostra como aumentar a amplitude de movimento, focando sua eficiência máxima, além de mostrar como complementar o treinamento e melhorar a recuperaçao

Pode-se dizer que esta obra faz um verdadeiro raio x de cada exercício: ilustraçoes coloridas de alta qualidade destacam os grupos musculares em açao, com informaçoes de como o alongamento afeta o corpo e de como as alteraçoes na posiçao podem alterar a enfase muscular e o grau de dificuldade do exercício, além de aumentar a segurança e a eficácia., anatomia do alongamento mostra como aumentar a amplitude de movimento, focando sua eficiência máxima, além de mostrar como complementar o treinamento e melhorar a recuperaçao

Pode-se dizer que esta obra faz um verdadeiro raio x de cada exercício: ilustraçoes coloridas de alta qualidade destacam os grupos musculares em açao, com informaçoes de como o alongamento afeta o corpo e de como as alteraçoes na posiçao podem alterar a enfase muscular e o grau de dificuldade do exercício, além de aumentar, esta segunda ediçao do bestseller anatomia do alongamento apresenta ilustraçoes totalmente reformuladas, novos exercícios e dois capítulos inéditos

Concentrando-se nos principais grupos musculares, os alongamentos estao organizados em 9 capítulos.o capítulo 8, novidade nesta ediçao, apresenta alongamentos dinâmicos que abrangem todas as principais areas articulares

O capítulo 9, também inédito, contém programas de alongamento sugeridos para iniciantes, prosseguindo até as fases mais avançadas, além de um programa para reduzir o nível de glicose no sangue

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Edição1
EditoraEditora Manole, Manole
Espessura20
FormatoLivro Brochura
IdiomaPortuguês
Largura160
Páginas144, 160
Peso540
SubtítuloGuia Ilustrado para Aumentar a Flexibilidade e a Força Muscular
Tipo de CapaBrochura
TítuloAnatomia do Alongamento
Código de Barras9788520426241
Gtin-139788520426241
Isbn-108520426247
Isbn-139788520426241
Código5712697
Isbn9788520426241
Ficha técnica e caractérísticas do produto Livro - Anatomia do Alongamento - Guia Ilustrado para Aumentar a Flexibilidade e a Força Muscular Livro - Anatomia do Alongamento - Guia Ilustrado para Aumentar a Flexibilidade e a Força Muscular
Descrição

Anatomia do alongamento mostra como aumentar a amplitude de movimento, focando sua eficiência máxima, além de mostrar como complementar o treinamento e melhorar a recuperaçao

Pode-se dizer que esta obra faz um verdadeiro raio x de cada exercício:

Código9788520426241

Tamanhos, Medidas e Dimensões

Tamanhos, Medidas e Dimensões do produto 'Livro - Anatomia do Alongamento'

Quais as medidas do produto 'Livro - Anatomia do Alongamento'?

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Tamanhos, Medidas e Dimensões do produto Livro - Anatomia do Alongamento

Livro - Anatomia do Alongamento

Largura
  • 160
Espessura
  • 20
Altura
  • 230

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Produto Medida Dimensões
Livro - Anatomia do AlongamentoLargura 160
Espessura 20
Altura 230

Perguntas Frequentes (FAQ)

Dúvidas sobre "Livro - Anatomia do Alongamento"?

Veja as perguntas frequentes abaixo: 👇

Qual a Altura?

  • Resposta: 230

Qual o Ano?

  • Resposta: 2007

Qual o Assunto?

  • Resposta: Esportes e Lazer, Educação Física
  • Resposta: Medicina e Saúde

Quem são os Autores?

  • Resposta: Arnold G. Nelson, Jouko Kokkonen

Quem são os autores?

  • Resposta: Arnold G. Nelson

Quais as Características do Formato?

  • Resposta: Encadernação de Plástico/vinil Flexível

Qual a Data de Publicação?

  • Resposta: 20/06/2007

Qual a Edição?

  • Resposta: 1

Qual a Editora?

  • Resposta: Editora Manole
  • Resposta: Manole

Qual o Espessura?

  • Resposta: 20

Qual o Formato?

  • Resposta: Livro Brochura

Qual o Idioma?

  • Resposta: Português

Qual a Largura?

  • Resposta: 160

Quantas Páginas tem?

  • Resposta: 144
  • Resposta: 160

Qual Peso?

  • Resposta: 540

Qual o Subtítulo?

  • Resposta: Guia Ilustrado para Aumentar a Flexibilidade e a Força Muscular

Qual o Tipo de Capa?

  • Resposta: Brochura

Qual o Título?

  • Resposta: Anatomia do Alongamento

Quais outros Nomes do produto?

  • Resposta: Livro - Anatomia do Alongamento - Guia Ilustrado para Aumentar a Flexibilidade e a Força Muscular
  • Resposta: Livro - Anatomia do Alongamento
  • Resposta: Anatomia do Alongamento: Guia Ilustrado para Aumentar a Flexibilidade e a Força Muscular - Manole

Onde Comprar?

  • Resposta: Loja Shoptime
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  • Resposta: Loja Americanas
  • Resposta: Loja Netshoes
  • Resposta: Loja Magazine Luiza
  • Resposta: Loja Mercado Livre
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Livro - Anatomia do Alongamento
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9788520426241

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9788520426241

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Isbn-13

9788520426241

Código

5712697

Isbn

9788520426241

Livro - Anatomia do Alongamento - Guia Ilustrado para Aumentar a Flexibilidade e a Força Muscular
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