Acostumado a ver seus pacientes sofrendo por problemas emocionais, o terapeuta guy winch se perguntava se haveria uma forma de ajudá#nome? como um kit de primeiros socorros psicológicos a que pudessem recorrer para superar as decepções do dia a dia.assim, debruçando-se sobre as pesquisas científicas mais atuais no campo da psicologia, ele desenvolveu técnicas práticas para ajudar seus pacientes a lidar sozinhos com algumas das adversidades emocionais mais comuns: culpa, rejeição, fracasso, perda, pensamentos obsessivos, baixa autoestima e solidão.neste livro, ele apresenta os melhores tratamentos para cada um desses males psicológicos, mostrando como identificá-los, como vencê#nome? mesmo quando é necessário largar o livro e procurar ajuda profissional.com uma abordagem bem-humorada e realista, como curar suas feridas emocionais traz diversos estudos de caso que vão fazer o leitor se identificar e descobrir que atitudes tomar em sua própria vida.e, o mais importante: vai mostrar que até as dores mais intensas, quando vistas de outra perspectiva, podem trazer ensinamentos fundamentais para a jornada rumo à felicidade.****assim como um joelho ralado ou uma dor muscular, o fracasso, a culpa, a rejeição, a solidão e a perda fazem parte do nosso dia a dia
Mas enquanto somos rápidos em fazer um curativo num corte, não tomamos providências semelhantes quando passamos por reveses emocionais.acabamos deixando o sofrimento para lá, sem saber que, da mesma maneira que um machucado sem tratamento pode infeccionar, uma mágoa negligenciada pode piorar e se transformar numa questão emocional mais séria, como um distúrbio alimentar ou uma depressão.a boa notícia é que guy winch coloca à nossa disposição um arsenal de primeiros socorros para a saúde mental
São tratamentos baseados em pesquisas científicas e facilmente aplicáveis para tratar as causas mais comuns de nossas dores emocionais, desde pensamentos obsessivos até baixa autoestima.acostumado a ver seus pacientes sofrendo por problemas emocionais, o terapeuta guy winch se perguntava se haveria uma forma de ajudá-los a aliviar essa dor antes que ela se tornasse mais grave - como um kit de primeiros socorros psicológicos a que pudessem recorrer para superar as decepçoes do dia a dia.assim, debruçando-se sobre as pesquisas científicas mais atuais no campo da psicologia, ele desenvolveu técnicas práticas para ajudar seus pacientes a lidar sozinhos com algumas das adversidades emocionais mais comuns: culpa, rejeiçao, fracasso, perda, pensamentos obsessivos, baixa autoestima e solidao.neste livro, ele apresenta os melhores tratamentos para cada um desses males psicológicos, mostrando como identificá-los, como vencê-los e até mesmo quando é necessário largar o livro e procurar ajuda profissional.com uma abordagem bem-humorada e realista, como curar suas feridas emocionais traz diversos estudos de caso que vao fazer o leitor se identificar e descobrir que atitudes tomar em sua própria vida.e, o mais importante: vai mostrar que até as dores mais intensas, quando vistas de outra perspectiva, podem trazer ensinamentos fundamentais para a jornada rumo à felicidade.
Livro - Como Curar Suas Feridas Emocionais
