A medida que o próximo milênio se aproxima, os seres humanos se deparam com desafios cada vez maiores, buscando novos caminhos para atender às exigências da vida moderna e traçando novas estratégias para sobreviver e progredir como pessoas e como espécie
No seu livro mais recente, uma visao ayurvédica da mente, o dr
David frawley introduz as aplicaçoes do ayurveda e da yoga no que diz respeito à mente, abordando a cura psicológica e emocional
Ayurveda - palavra que em sânscrito significa a ciência da vida - é um dos sistemas de cura natural mais antigos e completos do mundo, que nasceu na india como a medicina da mente e do corpo
Publicado pela editora pensamento, o livro examina o aspecto psicológico do ayurveda que reconhece que mente e corpo sao uma só coisa
A mente é um campo de idéias, o corpo, um campo de moléculas, mas os dois sao expressoes da consciência, em açao mútua com ela mesma
Ao examinar a psicologia ayurvédica, o dr
Frawley aborda a relaçao profunda e complexa que existe entre o corpo e o espírito
Com base em textos clássicos da tradiçao hindu, que também se ligam à doutrina da yoga, o livro ensina os princípios básicos de um tratamento ayurvédico abrangente, usando técnicas que vao do regime alimentar à meditaçao
O regime alimentar é uma das terapias mais importantes do ayurveda
Embora a dieta nao seja fundamental para tratar os estados psicológicos, ela nao pode ser ignorada
Sendo assim, o autor analisa os efeitos que a alimentaçao causa na mente e nas emoçoes
Através de exemplos práticos, o dr
Fawley explica como um alimento pesado, como o bife, torna a mente cansada, causando irritabilidade e depressao, como as saladas e as frutas deixam a mente leve e como os graos melhoram a funçao sensorial e promovem a harmonia e a lucidez da mente
Além do regime alimentar, o autor apresenta outras terapias ayurvédicas que desenvolvem a consciência do indivíduo para a relaçao direta existente entre o corpo e o espírito
Entre elas, as terapias da cor, dos aromas e dos mantras, que estimulam as impressoes da mente e as terapias espirituais, que integram todas as outras terapias, permitindo que o indivíduo use a sabedoria do ayurveda nao apenas para a saúde física e mental, mas também para o desenvolvimento espiritual.
Livro - uma Visão Ayurvédica da Mente
Uma Visao Ayurvedica da Mente - Pensamento
Uma Visão Ayurvédica da Mente - Pensamento
