Uma fonte saudável de acidos graxos: o oleo de cártamo é feito a partir da planta de cártamo
O oleo de cártamo é uma rica fonte de acidos graxos insaturados, incluindo gorduras monoinsaturadas e poliinsaturadas
O corpo precisa dessas gorduras para funcionar
Os especialistas geralmente consideram os acidos graxos insaturados mais saudáveis ??do que as gorduras saturadas
As gorduras na dieta, como as encontradas no oleo de cártamo, sao essenciais para a regulaçao hormonal e a memória
Eles sao vitais para permitir que o corpo absorva as vitaminas lipossolúveis a, d, e e k
O oleo de cártamo é menor em gorduras saturadas, que muitas vezes sao consideradas gorduras "ruins", do que o azeite, o oleo de abacate e o oleo de girassol
Uma dieta rica em gorduras "boas" e pobres em gorduras "ruins" traz muitos benefícios para a saúde
Existem dois tipos de oleo de cártamo: alto oleico e alto linoleico
Ambos contêm acidos graxos insaturados
O oleo de cártamo com alto teor linoléico contém maiores quantidades de gorduras polinsaturadas
Maior vida util da célula com vitamina e: você provavelmente já viu ferrugem em sua moto ou carro
Um processo semelhante de oxidaçao e envelhecimento acelerado ocorre em seu corpo quando as células sao expostas a moléculas chamadas radicais livres
Os radicais livres enfraquecem e quebram as células saudáveis
Os radicais livres se formam como resultado de processos corporais normais
Eles causam danos que encurtam a vida de suas células
A vitamina e é um poderoso antioxidante que pode ajudar a reduzir os danos dos radicais livres e retardar o processo de envelhecimento de suas células, de acordo com o national institutes of health (nih)
Recomendaçao de uso: tomar 2 (duas) cápsulas 2 (duas) vezes ao dia, preferencialmente antes das pricipais refeiçoes.