O vinagre de maça possui uma série de benefícios para a saúde
Ele contribui para o emagrecimento, conta com açao antioxidante, protege o fígado, previne o diabetes, câimbras, tem açao diurética e melhora as articulaçoes e a digestao
Veja um pouco mais: previne o diabetes: o vinagre de maça ajuda a prevenir a doença porque reduz os níveis de glicose e consequentemente os picos de insulina após refeiçoes ricas em carboidratos
Quando a insulina é produzida e liberada no corpo em grandes quantidades levando aos picos, alguns tecidos e orgaos começam a reduzir sua resposta a ela, sendo preciso mais insulina para armazenar a mesma quantidade de glicose
Esse processo leva a um quadro chamado de resistência à insulina, que, se nao for revertido, pode evoluir para diabetes do tipo 2
Diminui a rigidez articular: o vinagre de maça melhora a rigidez articular porque o acido acético tem uma açao quelante, de eliminaçao, de cristais de minerais que se depositam nas articulaçoes
Melhora a digestao: este benefício ocorre porque o vinagre de maça é fermentado e rico em enzimas, assim o alimento fica menos tempo retido no estômago e também pode haver melhora na azia e no refluxo
Protege o fígado : o vinagre de maça possui os acidos málicos, lático e cítrico que ajudam na saúde do fígado e também o tornam mais eficaz no processamento das toxinas, auxiliando o corpo a eliminá-las de forma mais rápida
Bom para a pele: uma colher de sopa de vinagre de maça diluído em um copo de 300 ml de agua pode ser utilizada como um tônico para a pele
Esta combinaçao ajuda a reduzir o excesso de oleosidade cutânea e também a acne
Aliado dos músculos: o acido acético presente no vinagre contribui para converter a glicose em glicogênio, que é armazenado pelos músculos e fígado como fonte de energia para as atividades do dia a dia
O glicogênio é usado de forma rápida pelo corpo e nao se transforma em gordura
Quanto mais glicogênio, mais energia, e assim os músculos se tornam mais eficientes, o que facilita a malhaçao e a recuperaçao após a atividade física
Usos do vinagre de maça na beleza: para os cabelos: o vinagre de maça sempre é indicado popularmente como uma alternativa para cabelos quebradiços, porosos ou oleosos
Na verdade, ele nao atua diretamente nesses problemas, mas funciona como um potencializador de cremes com essa finalidade
O ph dos fios danificados é alcalino e o desgaste pode ser tanto que o creme de tratamento nao consegue se fixar aos fios, nessas horas o vinagre de maça pode ajudar, pois ele ajuda a selar o produto nos seus fios
O vinagre de maça contém o ph acido, o que contribui com o fechamento das cutículas abertas
Ao fechar as cutículas com o vinagre de maça, os cabelos perdem o frizz e adquirem brilho, porque a luz vai passar a refletir nos fios de forma mais uniforme do que antes
O ideal é usar o vinagre de maça em todo o cabelo, podendo inclusive aplicá-lo na raiz, porque ele tem açao antifúngica e de limpeza, levando a uma melhora da caspa, em pessoas com essa predisposiçao
Para usar, basta misturar uma colher de sopa do vinagre de maça em um copo de agua filtrada morna
Borrife essa mistura em todo o cabelo, após a limpeza e, na sequência, aplique o creme de tratamento indicado mecha a mecha
Deixe agir por entre três a cinco minutos com touca térmica ou toalha umedecida em agua quente
Ao final, enxágue tudo usando a agua com vinagre diluído
Nao se preocupe, pois o cheiro fica completamente disfarçado pela máscara nutritiva
A agua com vinagre já deverá estar fria no final do processo e isso vai ajudar ainda mais a selar as cutículas
Para a pele: embora nao existam estudos comprovando estes efeitos, o vinagre de maça possui algumas propriedades que podem ser interessantes para a pele
O vinagre de maça contém acido acético, substância com propriedades antibacterianas que podem ter efeito antisséptico, promovendo erradicaçao das bactérias que induzem à acne
Ainda pensando nas espinhas, por ter um ph també