A vitamina b7 também pode ser conhecida como biotina e vitamina h, é solúvel em agua e por isso nao faz estoque no organismo, sendo necessário seu consumo regularmente por meio da alimentaçao, auxilia na obtençao de energia a partir do metabolismo dos macronutrientes, é importante para o período gestacional, influência no sistema imunológico, e melhora o aspecto dos cabelos, unhas e pele
A ausência da vitamina no organismo pode causar problemas dermatológicos, dores musculares, queda de cabelo, perda de apetite, depressao, flacidez muscular e fadiga
Antigamente era chamada de vitamina anti-calvice, pois acreditavam que a deficiência causava a doença, porém estudos desmentiram esse efeito, mas encontraram outro, realmente a b7 tem relaçao com a saúde dos cabelos e unhas e auxilia em seu crescimento e fortalecimento
É um nutriente envolvido com o metabolismo das proteínas e carboidratos, crescimento das células, sistema imunológico, absorçao de outras vitaminas e ajuda na prevençao e combate a dermatites
Boas fontes da vitamina b7 sao: carnes, gema de ovo, leites e derivados, levedura de cerveja, nozes, soja, espinafre, couve-flor, cereais integrais e frutas
Uso: ebull; auxilia na obtençao de energia a partir do metabolismo dos macronutrientes
Ebull; é importante para o período gestacional, pois auxilia na formaçao do feto
Ebull; a ausência da vitamina no organismo pode causar problemas dermatológicos, dores musculares, queda de cabelo, entre outros
Ebull; boas fontes da vitamina b7 sao: carnes, gema de ovo, leites e derivados, levedura de cerveja, nozes, soja, espinafre, couve-flor, cereais integrais e frutas
Referências científicas do texto: arrivetti, leandro de oliveira rodrigues
Aspectos da reatividade de vitaminas do complexo b frente ao estado tripleto excitado de flavinas
2012
Dissertaçao (mestrado em química analítica e inorgânica) - instituto de química de sao carlos, university of sao paulo, sao carlos, 2012
Autorizaçao de funcionamento pelo ministério da saúde: 6.2234-1 produto autorizado para comercializaçao em todo o território nacional através do anexo i da rdc 272010, em conformidade com a rdc 232000 da anvisa
Ingredientes: biotina, excipiente q.s.p
500mg, gelatina vegetal e umectante glicerina
Apresentaçao: cápsula de 500 mg
Peso total da cápsula: 500 mg
Classificaçao da cápsula: vegetal
Classificaçao do conteúdo: sintético
Prazo de validade: 2 anos
Modo de ingestao: sugere-se a ingestao de 1 cápsula ao dia, após a refeiçao
Ingerir com líquido
Condiçoes de armazenamento: conserve o produto bem fechado, em temperatura entre 15ºc e 25ºc e umidade relativa do ar entre 35% e 65%
Informaçoes: gestantes, nutrizes e crianças até 3 (três) anos, somente devem consumir este produto sob orientaçao de nutricionista ou médico
Consumir este produto conforme recomendaçao de ingestao diária constante na embalagem
Nao consumir mais que 1 cápsula ao dia
Informaçao nutricional porçao de 1 cápsula quantidade por porçao % vd (*) valor energético 0 kcal 0 vitamina b7 30 mcg 100** nao contém quantidades significativas de carboidratos, proteínas, gorduras totais, gorduras saturadas, gorduras trans, fibra alimentar e sódio
(*) % valores diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kj
Seus valores diários podem ser maiores ou menores, dependendo de suas necessidades energéticas
(**) % de ingestao diária recomendada (idr) pelo ministério da saúde
Todas as informaçoes divulgadas sao de responsabilidade do fabricante/fornecedor.imagens meramente ilustrativas.?trim
Biotina 5mg ( Vitamina H )
Biotina 99% (Vitamina H) 1g
Biotina 99% (Vitamina H) 25g
Vitamina B7 Biotina
