Acido folico aliado do cérebro, das gestantes e do coraçao nutriente também é bom para a imunidade e a saúde da pele, unhas e cabelo o acido fólico (vitamina b9) é uma vitamina essencial que mantém a produçao de células vermelhas do sangue, é necessário para a reparaçao do adn e sintetizaçao, e o funcionamento global do corpo
Aqui estao os 5 benefícios do acido fólico para saúde
Gravidez saudável: o acido fólico é mais frequentemente associada com a gravidez, pois é um fato conhecido que o acido fólico é essencial para o desenvolvimento do bebê
O acido fólico é fundamental para o desenvolvimento inicial do bebê
Tubo neural se desenvolve nas primeiras semanas após a concepçao e deficiência de acido fólico pode levar a uma má formaçao
Baixos níveis de acido fólico pode também levar ao aborto
Mulher que está planejando engravidar ou estao grávidas devem conversar com seus médicos sobre a suplementaçao com acido fólico
Prevençao do cancro: verificou-se que o cancro pode ser impedida com o acido fólico, especialmente o cancro do cólon
Este nutriente trabalha na reparaçao e manutençao de células dentro do corpo, e isso pode ajudar a limpar os radicais livres que podem causar câncer
Saúde do coraçao: consumir acido fólico em uma base diária é uma das melhores maneiras de proteger seu coraçao
O acido fólico ajuda a previne doenças do coraçao, diminuindo os níveis do colesterol e remover homocisteína, que podem causar danos às artérias e aumentar o risco de acidente vascular cerebral
Saúde do cérebro: estudos descobriu que o acido fólico pode melhorar os sintomas da depressao, esquizofrenia, e até mesmo autismo
E uma vez que o acido fólico reduz os níveis de homocisteína, pode ser benéfico em doenças degenerativas do cérebro tais como demência e doença de alzheimer
Degeneraçao macular: acido fólico pode ser benéfica no tratamento de degeneraçao macular relacionada com a idade (amd) uma vez que esta doença ocular tem sido associada a níveis elevados de homocisteína e acido fólico é conhecido para os níveis mais baixos deste aminoácido
Tratar com b12 e b6 juntamente com o acido fólico pode ser especialmente benéfico para a degeneraçao macular
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