Allan percy já vendeu mais de 700 mil livros no brasil
A dieta espiritual é um guia prático para nos ajudar a eliminar os hábitos e comportamentos que roubam a leveza do dia a dia
Neste livro, allan percy apresenta as 24 causas mais comuns da infelicidade humana e mostra como nos livrar delas, uma a uma, semanalmente
Do estresse ao rancor, do medo à impaciência, do perfeccionismo à hostilidade, cada capítulo aborda um tema, a partir de um exemplo simples do cotidiano
Em seguida, os melhores ¿nutricionistas espirituais¿ de cada assunto mostram como aquele comportamento afeta nossa saúde, nossa alegria e nosso bem-estar
Organizado como uma dieta com metas semanais, este livro tem como missao reduzir as medidas da infelicidade e da angústia, sentimentos que se instalam quando perpetuamos hábitos emocionalmente nocivos
Quando aprendemos a nos alimentar de emoçoes saudáveis, descobrimos: como a preocupaçao infundada diminui nossa autoconfiança
Por que nao devemos nos comparar aos outros, e sim nos inspirar neles
Por que estar sempre na defensiva é uma fraqueza, e nao um ponto forte
Como o excesso de críticas pode prejudicar os outros e a nós mesmos
Por que o perdao é mais libertador para quem perdoa do que para quem é perdoado
Sobre o autor: allan percy é especialista em coaching e em literatura de autoajuda e desenvolvimento pessoal
Presta consultoria a várias editoras espanholas e viaja pelo mundo em busca de inspiraçao para suas obras
Seus livros nietzsche para estressados, oscar wilde para inquietos, kafka para sobrecarregados, hermann hesse para desorientados, shakespeare para apaixonados, einstein para distraídos, tudo é possível, as vantagens de ser otimista, pensar com os pés, pepe mujica e o turista interior, todos publicados pela editora sextante, já venderam mais de 700 mil exemplares no brasil
Imagens meramente ilustrativas
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