Kit livros - minutos de jamie oliver um kit apaixonante para você que adora cozinhar com praticidade e rapidez pratos diferenciados em questao de minutos com jamie oliver! livro - 30 minutos e pronto sucesso absoluto, com mais de 2 milhoes de exemplares vendidos no mundo, a globo livros lança no brasil trinta minutos e pronto: um jeito revolucionário de preparar refeiçoes rápidas e gostosas, do chef britânico jamie oliver
Conhecido por seus mais de 10 livros escritos e programas de tv que ensinam as pessoas a sentir prazer pela cozinha e pelo ato de cozinhar, jamie desafia os leitores a criar refeiçoes completas em 30 minutos
Além dos 50 diferentes cardápios, o chef dá dicas de como ter e manter uma cozinha organizada, e incentiva o consumo de alimentos naturais e orgânicos: cada uma das refeiçoes foi preparada com alimentos que combinam uns com os outros e testadas por ele e por sua equipe
"os leitores vao se apaixonar pelo novo método e nunca mais lembrarao como cozinhavam antes", garante jamie
Entre as opçoes, estao pratos com carne, opçoes vegetarianas, massas e doces, sempre compondo uma refeiçao completa com prato principal, acompanhamentos e sobremesa, tudo feito em apenas meia hora
Livro - 15 minutos e pronto depois do enorme sucesso alcançado em todo o mundo com 30 minutos e pronto, jamie oliver se propôs um novo desafio: reduzir para 15 minutos o tempo de preparaçao de uma refeiçao deliciosa e balanceada
E o resultado é o novo livro 15 minutos e pronto
Para que o cozinheiro seja agil no momento em que está preparando o prato, o chef dá dicas dos ingredientes e utensílios que nao podem faltar em casa, além de sugestoes de como manter a cozinha bem organizada
Para os leitores que estiverem focados em conseguir preparar os pratos dentro do tempo determinado, será ainda mais rápido do que aguardar a entrega da pizza ou ir até o delivery mais próximo
Jamie oliver se supera e mostra aos leitores de 15 minutos e pronto que é possível, mesmo com pratos rápidos, comer de forma saudável
As receitas, inspiradas em pratos de todas as partes do mundo, têm em média 580 calorias por porçao, fazendo com que se encaixem facilmente como uma das refeiçoes diárias
Com o auxílio da nutricionista laura parr e sua equipe, oliver criou os pratos sempre com a preocupaçao de mesclar os ingredientes envolvendo alimentos integrais, graos, vegetais, ervas frescas, frutas cítricas, proteínas de qualidade e outros itens indispensáveis para uma refeiçao balanceada
O livro tem ainda um espaço dedicado à importância da nutriçao no dia a dia das pessoas
A nutricionista laura parr explica quais sao os grupos de alimentos e como é possível atingir um equilíbrio ideal entre eles, além de várias dicas que comprovam que é viável ter uma alimentaçao saudável todos os dias
Outra preocupaçao de jamie oliver diz respeito ao custo final dos pratos que ensina a fazer
Em suas receitas, o chef quer desmitificar que comer comida de verdade seja mais caro do que comprar fast food e/ou alimentos congelados
Em 15 minutos e pronto o custo médio de uma refeiçao completa, saborosa e balanceada, é de cerca de r$ 13,00 por pessoa
Imagem meramente ilustrativa.?trim