Yoga para nervosos apresenta o método terapêutico criado por josé hermógenes para o tratamento do estresse e de outras disfunçoes neurológicas
As séries foram desenvolvidas com exercícios específicos para deprimidos, excitados e tensos - ponto diferencial do método yoga para nervosos - e vêm acompanhadas por ilustraçoes que facilitam a compreensao e a prática das posiçoes indicadas
Pioneiro na aplicaçao e divulgaçao da medicina holística no brasil, hermógenes explica que da mesma forma que a tensao debilita o sistema imunológico, engendra radicais livres e tumultua a homeostase, o relaxamento melhora as defesas, reduz a oxidaçao e restaura o meio orgânico
Médicos, pacientes e leitores satisfeitos sao o aval para a eficácia e a segurança do método yoga para nervosos como forma de administrar os piques de tensao inevitáveis no dia a dia de qualquer pessoa - esteja ela estressada ou nao
Mergulho na paz reúne reflexoes e poemas que buscam levar o leitor a uma tomada de consciência, induzindo-o a voltar-se para dentro de si e relembrar liçoes de humildade e respeito
A importância deste livro do professor hermógenes, sobretudo nos dias atuais, quando sentimentos como angústia, fraqueza, insegurança, desalento e tantas outras misérias humanas ocupam cada vez mais lugar de destaque em nossas vidas, se evidencia em cada palavra do autor, que toca direto o nosso coraçao e nos faz relembrar o que há de mais elevado e sublime em nós
Nas palavras da jornalista márcia bindo, ¿mergulho na paz é uma aula de sensibilidade em forma de versos¿
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