Sempre fui um homem de dimensoes exageradas e, para falar a verdade, me orgulhava disso
No entanto, quando comecei a escrever este livro, eu havia batido um novo recorde de massa corporal, atingindo 127 quilos
Com 1,92m de altura, eu nao achava que isso fosse o fim do mundo, apesar de estar prestes a ser levado ao hospital por um guindaste
Embora estivesse cada vez mais sedentário, eu me sentia razoavelmente saudável
Chegava a ficar lisonjeado quando meus amigos diziam que eu parecia um zagueiro de futebol americano, mas um dia nao consegui mais fechar o botao da calça e percebi que eu nao era um zagueiro
Era autor de livrinhos divertidos, uma vocaçao para a qual nao havia a necessidade de um peitoral do tamanho de um barril nem de um pescoço grosso como o de um boi com problemas de tireoide
Como todo mundo, eu tinha minhas razoes para estar daquele jeito
Mas as desculpas nao tornariam possível fechar o botao da minha calça
Foi aí que me dei conta de que eu precisava voltar a ficar em forma
Após sair da frente da televisao, peguei vários livros de dieta e fiquei ao mesmo tempo horrorizado e curioso com o que encontrei
Muito do que li era estúpido, radical, ultrapassado ou potencialmente perigoso
Foi entao que decidi voltar para o básico, e este livro é o resumo do que aprendi sobre melhorar a aparência e ser mais saudável sem cometer loucuras
Nao há cura milagrosa para a obesidade nem um jeito rápido de reduzir os pneuzinhos, mas este livro é uma ajuda garantida para quem estiver tentando ficar em forma - mesmo que ele apenas o faça rir enquanto segue em direçao à sua meta
- bradley trevor greive imagem meramente ilustrativa.