Esse divertido guia de estilo de vida saudável conquistou o primeiro lugar das listas do the new york times
As autoras, que atuam no mundo fashion dos estados unidos, dao dicas para desintoxicar o corpo e entrar em forma
Para isso, ensinam como adquirir bons hábitos alimentares e emagrecer de uma vez por todas
Com explicaçoes sobre as verdades e mentiras em torno dos carboidratos; da necessidade das proteínas animais e dos efeitos devastadores do açúcar e dos adoçantes artificiais, provam que a saúde e a beleza também sao uma questao de informaçao
Por isso, rory freedman e kim barnouin expoem os danos causados à ecologia e aos animais no processo de produçao, processamento e consumo de carne
Alertam sobre os males da ingestao de hormônios ministrados ao gado e às galinhas que consumimos nas carnes e ovos
Denunciam como o hábito de beber leite de vaca, condenado por muitos cientistas e médicos, atende aos interesses de uma indústria bilionária e de políticas públicas suspeitas
Apontando os perigos de produtos corriqueiros que fazem parte do nosso cardápio, magra & poderosa dá alternativas saborosas
Analisa por que uma alimentaçao consciente é fonte de saúde e bem-estar, e explica de maneira clara por que alcool, refrigerantes, cafeína, cigarros, carnes vermelhas, proteínas animais e derivados do leite devem ser exorcizados da dieta, assim como adoçantes e açúcar refinado
Assim, mostra que uma dieta baseada no consumo de produtos orgânicos é a saída para se libertar da fadiga, dos altos e baixos de energia, das gordurinhas renitentes, das celulites e dos quilos que teimam em retornar
Com orientaçoes que transformarao o padrao da nutriçao cotidiana, esse guia de alimentaçao saudável exibe as vantagens da dieta vegan
Magra & poderosa vem conquistando milhares de leitoras no mundo todo
Tornou-se a dieta sensaçao da atualidade, sem medir palavras, com bom humor e bons motivos para quem quer deixar de comer porcarias e ficar com um corpo maravilhoso.?trim
Livro - Magra e Poderosa
